一天中重要的三个喝茶时间,把握住关键点远离医生

2025-05-21 13:27:40 112

认真读完后，你一定会有收获我是坚持学习喝茶15年的85后女孩

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本段文字500字预计阅读需要2分钟 

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正文：

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很多茶友，对于喝茶养生的概念比较含糊，心想，喝茶就是为了解渴，茶还能养生，对此产生质疑。

但是，如果您了解一些茶叶知识和喝茶的原理，喝茶不光能强身健体，还能很好的修身养性，锻炼心性。

如果，您能按照下面的方法喝茶，身心一定会越来越健康。

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喝茶的三个关键时段，

01.早晨：7-9点；

02.下午：3-5点；

03.晚上：7-9点。

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详情：

01.早茶：早上7-9点(胃经当令)适合喝红茶、乌龙茶红茶如：正山小种、金骏眉乌龙茶如：凤凰单丛、铁观音、大红袍、肉桂、水仙02.下午茶：下午3-5点(膀胱经当令)适合喝绿茶、白茶绿茶如：碧螺春、龙井、信阳毛尖白茶如：白牡丹、寿眉、白毫银针、云南白茶03.晚上7-9点(心经当令)适合喝黑茶、熟普黑茶如：熟普、六堡茶、安化黑茶熟普如： 宫廷普洱、古树熟茶

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最后，温馨提示：

按照，中医养生方法去科学的饮茶，身体一定会越来越好。

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起初喝茶是健康

现在喝茶是性格，是基因

起初喝茶是随意

现在喝茶是道场，是自律

喝茶能培养你健全的人格

提升你的认知系统

本章完

下面是我们相遇的时间

欢迎加入我的自律圈子

一起云喝茶

遇见爱喝茶的你

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